三、少吃“吸光”食物
胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、香菜、韭菜、酱油、木瓜、酱油、黑醋、咖啡等这些食物,对于想要美白的女性来说,那更是一大克星啦,因为着这几种食物吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害,容易使肌肤变黄变暗沉。到时候“白雪公主”做不了,放倒成了“黑炭妹妹”了。
四、西红柿
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白哦。(图片来源:CFP)
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