春季减肥吃什么瘦得快|春季吃什么减肥最快 四种让你瘦得更快的食物

2014-06-17 减肥秘籍 阅读:

一、苹果醋每天进餐前二十分钟左右,用一大勺苹果醋和水混合冲泡成苹果醋水饮用,能帮助促进分泌胃酸,加速分解一会将要摄入的蛋白质,这意味着尽量减少残余食物在肠胃中的停留,避免滋生细菌。二、柠檬水每天早上起床,刷完牙之后,空腹喝一杯新鲜柠檬汁冲的水,能有效排除体内毒素。柠檬的自然酸具有抗菌性,富含的维他命C能够对抗肠道中幽门螺旋杆菌的滋生,起到消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物的作用。扩展阅读:减肥水果餐瘦身水果食谱瘦身水果沙拉水果汤 12

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