【如何写家长意见】家长如何培养孩子独立睡觉好习惯

2014-07-06 幼儿教育 阅读:

家长如何培养孩子独立睡觉好习惯 style="line-height: 18px">1、找出孩子不愿意自己睡觉的原因
当夜幕降临时,他会害怕什么东西出现吗?他是想以此获得家长的关注吗?是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠?是不是他的卧室太暗了?他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品?发现问题后,及时找到对策,就能进行下面的步骤了。2、给孩子一些上床前的程序或者“仪式”比如上床前,你可以给孩子洗个澡,给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了,他们的思维就会习惯于此。
3、给一些“保护”帮助他们度过黑夜有些孩子如果知道有可以依赖的保护时,会表现得更好一些。比如,你可以给他一个大娃娃,作为他睡觉时的朋友,告诉他娃娃可以在晚上守护他。
4、给卧室加盏小夜灯有些孩子特别怕黑,不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。
5、多点耐心或许在开始的前几夜,你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前,要坚持之前的努力,千万不要中断。

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